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增强思想教育 增设趣味角逐 开展文体运动 国家队多措并举应对奥运延期综合影响(中)

时期:2022-04-07 13:33 点击数:
本文摘要:乒乓球:队内角逐引发活力3月初的国际乒联世界巡回赛卡塔尔公然赛后,中国乒乓球队在澳门集训。现在,队员正在各省区市调整训练,7月中旬将在海南陵水重新集结。在之前长时间的集训中,队伍接纳多种方式、方法让运发动保持竞技状态,并舒缓恒久集训的心理压力,特别是5月后,每周都组织一次差别形式的队内角逐,引发队员活力。 (资料图)“性别大战”让日常训练更有新鲜感,也更具挑战。男女队每周举行的反抗赛一旦泛起不达标的情况,教练组就会要求重新角逐,直至及格达标。

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乒乓球:队内角逐引发活力3月初的国际乒联世界巡回赛卡塔尔公然赛后,中国乒乓球队在澳门集训。现在,队员正在各省区市调整训练,7月中旬将在海南陵水重新集结。在之前长时间的集训中,队伍接纳多种方式、方法让运发动保持竞技状态,并舒缓恒久集训的心理压力,特别是5月后,每周都组织一次差别形式的队内角逐,引发队员活力。

(资料图)“性别大战”让日常训练更有新鲜感,也更具挑战。男女队每周举行的反抗赛一旦泛起不达标的情况,教练组就会要求重新角逐,直至及格达标。训练中还创新训练手段,例如把两张球台并排放在一起,不仅加大了训练强度,也增加了训练趣味性。

在体能训练方面,除了乒乓球有氧、耐力等专项体能训练外,还增加了游戏性体能训练。此外,队员们还到场拳击、跆拳道等项目,不仅获得了全新体验,还对乒乓球全身用力等方面有促进作用。

女子橄榄球:寓目影戏放松心情国家女子橄榄球队在海口、南京关闭集训期间,认真做好体能训练、技战术训练,努力备战东京奥运会。面临恒久关闭集训,队伍十分重视运发动、教练员的心理、情绪,使用多种运动做好队伍的心理情绪疏导事情。

队伍努力创新,通过爬山、在海边及沙滩上运动等新的训练方式,让队员在做好训练的同时,在新情况里舒缓身心、放松心情。队伍还摆设播放了多部差别类型的影片,如英式橄榄球影戏《布莱顿奇迹》,训练之余还组织大家打扑克,通过这些运动放松身心。射箭:趣味运动活跃气氛关闭集训期间,国家射箭队在抓好体能训练、做好备战的同时,十分注重运发动、教练员的心理康健和情绪疏导。

国家射箭队中有专业的心理老师驻队,每周队伍会摆设心理领导课,教练、队员有心理方面的问题可以随时向心理老师咨询。集训期间,国家射箭队组织队伍寓目了多部爱国主义影片,在增强思想教育的同时,也起到了舒缓情绪的作用。同时,射箭队还与其他驻训队伍举行联谊运动,大家相互交流。

好比举行爬山拉练、吃西瓜角逐等。吃西瓜角逐十分有趣,接纳淘汰赛制,五局三胜,吃得最快、最洁净的队伍获胜,冠军队获得三个西瓜的奖励,所有参赛队各有一个西瓜的慰藉奖,大家在一起做了一次欢喜的“吃瓜群众”。图片泉源:中国体育图片。


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